Spazieren gegen Einsamkeit

Einsamkeit ist ein Gefühl, das viele Menschen im Laufe ihres Lebens erfahren. Es ist mehr als das physische Alleinsein – es ist das subjektive Empfinden von sozialer Isolation und einem Mangel an bedeutsamen Beziehungen. Heute möchten wir die Initiative „Munich Girls Walking & Talking“ vorstellen, die die Kraft des sozialen Netzwerks Instagram nutzt, um Frauen Begegnungen zu ermöglichen, die nicht nur das Gefühl der Isolation lindern, sondern auch neue Freundschaften und Verbundenheit fördern.

Was ist Einsamkeit?

Einsamkeit kann als das unangenehme Gefühl beschrieben werden, das entsteht, wenn das Bedürfnis nach Verbundenheit nicht erfüllt wird. Dieses Gefühl kann unabhängig davon auftreten, ob man tatsächlich alleine ist oder nicht. Manche Menschen fühlen sich in einer Menschenmenge einsam, während andere sich alleine sehr wohl fühlen können. Bei Einsamkeit handelt es sich vielmehr um einen Mangel an qualitativ hochwertigen sozialen Beziehungen. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass Einsamkeit nicht nur das psychische Wohlbefinden beeinträchtigt, sondern auch erhebliche gesundheitliche Folgen haben kann.

Das Einsamkeitsparadox

Soziale Medien, Videotelefonie und Online-Communities, insgesamt gibt es heute unzählige Möglichkeiten, soziale Kontakte zu knüpfen und zu pflegen. Verschiedene Studien zeigen, dass sich dennoch immer mehr Menschen einsam und isoliert fühlen. Die Daten einer EU-weiten Einsamkeitsstudie EU-weiten Einsamkeitsstudie, die 2023 veröffentlicht wurde, unterstreichen, dass insbesondere junge Menschen, die Technologie intensiv nutzen, eine höhere Inzidenz von Einsamkeit aufweisen. Die Tatsache, dass Technologie sowohl zur Lösung als auch zur Verschlimmerung des Problems der Einsamkeit beitragen kann, wurde auch auf der diesjährigen SXSW-Konferenz diskutiert. Konsequenterweise bedeutet das, dass sich die Dating-App abschalten sollte, wenn sich zwei gefunden haben. Und vor allem, dass es nicht das Ziel von digitalen Anwendungen sein sollte, dass sich möglichst viele Menschen möglichst lange in einer App aufhalten.

Initiative gegen Einsamkeit: Gemeinsame Spaziergänge

Ein tolles Beispiel für die Nutzung von Technologie zur Bekämpfung von Einsamkeit ist die Initiative von Clara Carrington aus München. Anfang des Jahres gründete sie die Instagramgruppe „munichgirlstalkingwalking“, die mittlerweile 20.900 Follower hat und zu monatlichen Spaziergängen einlädt. Diese Idee brachte sie aus New York mit, wo sie sich einsam fühlte, weil sie niemanden kannte. Der Clou: Ein Kennenlernen innerhalb einer halben Stunde gemeinsamen Spazierengehens reicht oft schon aus, um herauszufinden, ob es zwischenmenschlich passt.

Diese Initiative zeigt, wie Technik echte Verbundenheit schaffen kann, indem sie Menschen zusammenbringt. Es zeigt auch, wie wichtig es ist, echten Menschen und echten Begegnungen Vorrang zu geben. Technik ist großartig, wenn sie Verbundenheit schafft, sie sollte aber keinesfalls zu Unverbundenheit führen. Daher ist es ratsam, das Handy auch mal wegzulegen, wenn man sich mit jemandem trifft, sei es im Restaurant oder in der Freundesgruppe, um den Moment voll und ganz zu erleben und echte Gespräche zu führen.

Die „Munich Girls Walking & Talking“-Initiative ist ein schönes Beispiel dafür, wie soziale Netzwerke wie Instagram genutzt werden können, um Einsamkeit zu bekämpfen und neue Freundschaften zu fördern. Und weil die Filme von Kurzgesagt so toll sind, hier noch einer, der dabei helfen kann, Freundschaften zu schließen.